痩せる?バナナ酢☆ダイエット
Description
バナナ酢が流行ってますね☆こんなんホントに飲むだけで痩せれんでしょうか…??身をもって実験中(笑) 現在3ヶ月め。マイナス7kgを余裕でキープ中^^
材料
作り方
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1
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1cmくらいに切ったバナナと、はちみつ、リンゴ酢を消毒したビンに入れる。フタをせずに30秒レンジで加熱する(強)
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2
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翌日から飲めます。しばらくは常温で保存可能ですが、できれば1週間くらいで飲みきれる量を作りましょう♪
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3
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ストレートでは胃を痛めてしまうかも?なので牛乳や豆乳で割って飲むといいです☆でも飲みすぎると…おなかがゴロゴロ鳴っちゃうのでほどほどに(笑)
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4
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飲み始めて…約半月。便秘はまずしなくなりました♪運動もしてるけど、食事制限ま~ったくナシで、いまのとこ-2kg。5月からだと、-7kg!(゚o゚*)
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コツ・ポイント
黒糖、はちみつ、三温糖、リンゴ酢、黒酢、もろみ酢、あるものでOKです。
私はいつも、グラス1杯のミルクに、このバナナ酢を大さじ2杯ほど入れてます♪
私はいつも、グラス1杯のミルクに、このバナナ酢を大さじ2杯ほど入れてます♪
このレシピの生い立ち
ブームに乗っかって…作ってみました(笑)