マグロのステーキ ~ミディアムレア~
Description
まぐろの柵でステーキです。
ソースも魚にぴったりの味でさっぱりしていて食べ過ぎてしまいます。 是非試してみて下さい。
ソースも魚にぴったりの味でさっぱりしていて食べ過ぎてしまいます。 是非試してみて下さい。
材料
(2人分)
まぐろ(刺身用)柵
200g×2
塩・胡椒
少々
オリーブ油
小さじ2
A A 細ネギ(みじん切り)
1/2束
大さじ4
大さじ4
A 粒マスタード
大さじ2
A 醤油
大さじ1
A はちみつ
小さじ1
A オリーブオイル
大さじ1
各1
B 塩・胡椒
少々
B オリーブオイル
小さじ2
作り方
コツ・ポイント
マグロは強めの火加減で焦げ目がつくくらいに焼く
焼き加減はミディアムレアくらいで長く焼かない。
柵は2センチの厚さくらいがよい。
焼き加減はミディアムレアくらいで長く焼かない。
柵は2センチの厚さくらいがよい。
このレシピの生い立ち
最近めっきり魚食になってきました。
お肉風に食べてみては・・・と思いつきました。
お肉風に食べてみては・・・と思いつきました。