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離乳食後期☆鮭と野菜の豆腐ハンバーグ

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Description

電子レンジで簡単に！
冷凍保存もOKです♪

材料

豆腐
150g
生鮭(鮭フレークでも)
50g
お好みの野菜(今回は人参、玉葱、ブロッコリー)
お好きなだけ
片栗粉
大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は全てみじん切りに。
    鮭は茹でてほぐしておく。

  2. 2

    ボールにしっかりと水切りをした豆腐と１を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ２に片栗粉を加えて捏ね捏ね。(離乳食の進み具合によって片栗粉の量を増減して固さを調節してください)

  4. 4

    お好きな量をラップにのせて、クルクルッと巻いて両端をねじる。(キャンディーのような感じです)

  5. 5

    写真

    ４をお皿にのせて電子レンジで２分加熱。

  6. 6

    写真

    ラップをはずし、お好みのサイズにカットしたら完成♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

まだ油は使いたくなかったので焼かずに電子レンジで仕上げました。きちんと計りながら作っていないので分量は割りとザックリです…(^_^;)
レシピID : 2783783 公開日 : 14/09/04 更新日 : 14/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2016年7月12日
写真
とも☆♪☆♪
ベビちゃんはまだお腹の中ですがヘルシーなので自分用に作りました☆

つくれぽありがとうございます(*^^*)

2016年2月29日
写真
ユキの華
柔らかくなっちゃいましたが、具を変えてまた作ります☆

つくれぽありがとうございます(*^^*)

2015年5月9日
写真
ベビーピグ
レンジで出来るのが良かったです☆また色々アレンジして作ります♪

つくれぽありがとうございます(*^^*)

2015年2月11日
写真
あゆさくま
倍量ひじき入り♪冷凍保存助かります^ ^

つくれぽありがとうございます(*^^*)

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mirai＊
離乳食後期☆鮭と野菜の豆腐ハンバーグ
by mirai＊