お豆腐ハンバーグ♡の画像

Description

お豆腐、おからパウダーでヘルシーおいしー♡

材料

一丁
4分の1個
塩こしょー
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにしフライパンで炒めます。

  2. 2

    豚肉、豆腐、おからパウダー、玉ねぎをよく混ぜ、塩こしょーを適量入れてよく混ぜます。

  3. 3

    お好きな形に整えてフライパンで焼きます。
    良い焦げ目がつけば完成♡

  4. 4

    ソースはお好きなものをかければ色んな味を楽しめます。
    写真のソースは、トマトケチャップとウスターソースのシンプルソース。

コツ・ポイント

木綿豆腐はなるべく形が残らないようにします。

このレシピの生い立ち

旦那さんも喜んでくれました^_^
レシピID : 2788297 公開日 : 14/09/08 更新日 : 14/09/08

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