ローフード☆ズッキーニのアジアンパスタ♪

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Description

一度食べるとはまるコト間違いない!お野菜だけですっごく美味しい、健康、美容にも抜群のローパスタ!ダイエットの強い見方☆

材料 (一人分)

中1本
(ザクロの実)なくてもOK
一つかみ
 
醤油
大さじ1
ごま油
大さじ1
大さじ2
砂糖
小さじ1
蜂蜜
小さじ1/2
生姜みじん切り
ひとかけ
 
パクチー(飾り)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    スパイラライザーを使って人参、ズッキーニでパスタを作る。ない場合は、スライサーなどで薄くし、パスタ状に切る。

  2. 2

    醤油〜生姜までの材料をボールに合わせ、好みの味に整える。

  3. 3

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    野菜ローパスタをドレッシングと混ぜ、ザクロを入れよく味がなじむように絡ませる。

  4. 4

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    器に盛ったら、お好みでライムを絞って美味しく頂きます!

  5. 5

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    辛いのが好きな方は、チリフレーク、スリラチャなどのホットソースを少しかけて食べると、一層アジアン風になります!

コツ・ポイント

パスタが上手に出来なくても大丈夫!なるべく薄めにする事で、ドレッシングとよく絡み、美味しくなります。大根などでも代用可能だと思います!

このレシピの生い立ち

ロサンゼルスは久しぶりに雨が降り、珍しくジトジト暑い。。なので、スッキリするような軽く満足いくランチをお手軽に作りました!所要時間も10分とかからない、とっても簡単レシピです!
レシピID : 2789696 公開日 : 14/09/09 更新日 : 14/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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橙食堂
美味しく出来ました^_^スパイラライザー購入♪有難う御座います

スパイラライザー購入素敵!色鮮やか!有難うございます!

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事務兄さん
ロー初心者にも手軽に作れて美味しいです。大根で作ってみました。

大根で!美味しそう♡盛り付けも凄く素敵です。ありがとう!

初れぽ
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橙食堂
タレが美味しく、沢山頂きました。スパイラライザーが欲しいです。

沢山つくレポ嬉しいです!!スパイラライザーなしでも綺麗です!