モロヘイヤといえばコレ!!モロヘイヤ丼

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Description

とっても簡単に作れて暑い夏にピッタリ!
子どもも大好き!
ペロッと食べられます♡

材料 (2人分)

2人分
□めんつゆ3倍濃縮
大さじ1
□生姜すりおろし
1かけ
☆生姜みじん切り
1かけ
☆みりん
大さじ2
☆砂糖
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    たっぷりのお湯を沸かし、塩(分量外)を入れ再沸騰してから約2分茹でる。

  2. 2

    約2分茹でたら、水に取らずザルにあげて水を切り粗熱をとる。

  3. 3

    写真

    ザクザクと小さめに刻み、おろし生姜の絞り汁とめんつゆを入れ混ぜる。

  4. 4

    写真

    鶏肉も小さく切る。
    (スプーンですくって食べやすい大きさに)

  5. 5

    写真

    フライパンに油を少し入れ、鶏肉の色が少し変わったら☆の調味料を入れて鶏肉に火が通ればOK。煮詰める必要はないです!

  6. 6

    写真

    器にごはんを盛り、鶏肉の煮汁を少しかけて、モロヘイヤを入れて上から鶏肉を乗せる。

コツ・ポイント

モロヘイヤも鶏肉も少し味が濃いめになってます!
両方ともしっかりと生姜を効かせると美味しい♡

このレシピの生い立ち

ウチでは夏の定番の一品♡
夏バテにも最適です。
レシピID : 2790297 公開日 : 14/09/09 更新日 : 14/09/09

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