サラダ菜巻き巻き♪の画像

Description

お肉も野菜もしっかり食べれるサラダです^^
「手巻き物」ってなんだか楽しくて大好き♪

材料 (2人分)

お酢
少々
にんにく
1片
 牛肉炒め用
 ごま油
大さじ2杯
 塩・胡椒
少々
【味付け】
豆板醤
お好みの量
柚子胡椒
お好みの量
醤油ベースドレッシング
お好みの量

作り方

  1. 1

    ボールにお水を張って、お酢を少々入れておく。

  2. 2

    1のボールにサラダ菜を入れて、その上に千切りのきゃべつを入れ浸しておく。

  3. 3

    にんにくを少し厚めのスライスにして、青唐辛子は厚めの斜めスライスにする。
    ※種を取り除く必要はありません。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて、牛肉を炒めます。

  5. 5

    牛肉に火が通ってきたら、塩・胡椒で味を付けます。
    ※牛肉に完全に火が通る前に味付けしてくださいね。味がなじみやすい気がするので^^;

  6. 6

    2の野菜を水切りして、そのままどっさりお皿に盛ります。
    あまったスペースに炒めたお肉を置いて出来上がり♪

  7. 7

    写真

    食べる時には、サラダ菜⇒きゃべつの千切り⇒牛肉⇒豆板醤or柚子胡椒⇒にんにく⇒青唐辛子⇒醤油ベースドレッシングの順に乗せて、巻いて食べてくださいね^^

コツ・ポイント

ドレッシングや豆板醤はお好みで^^
焼肉のタレよりもドレッシングの方がさっぱりしていて、たくさん食べられますよ♪
牛肉の味付けは、薄味にしてくださいね。
ドレッシングでしっかりした味がつくので、塩・胡椒を振りすぎるとしょっぱくなって食べられません><。。
ドレッシングで食べるけど、ちゃんとおかずになってくれる便利メニューです^^

このレシピの生い立ち

彼と韓国料理を食べに行って、自宅でもっとさっぱり食べたかったので作ってみました。
青唐辛子は辛くなくても、ピーマンのような香りがするのでおいしく食べられます。
レシピID : 279542 公開日 : 06/09/07 更新日 : 06/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート