米粉パンケーキ☆ツナチーズ
aisop
作り方
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1
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米粉、ベーキングパウダー、レンコンパウダーを混ぜ合わせる
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2
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豆乳を少しずつ加える
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3
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ハチミツ、ツナ、スライスチーズを入れ、混ぜ合わせる
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4
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塩こしょうを加える
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5
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フライパンに火をつけ、湿らせた布巾で熱を取ったら、油を敷く
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6
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生地を流し、フツフツとしてきたら裏返す
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7
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できあがり！
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コツ・ポイント
レンコンパウダーはなくてもできますが、入れるとモチモチして外はカリっと仕上がります
よりヘルシーに仕上げたい場合、ツナ缶のオイルは切って下さい
よりヘルシーに仕上げたい場合、ツナ缶のオイルは切って下さい
このレシピの生い立ち
米粉を使って、ヘルシーなおかずパンケーキはできないかなと、思いつきで出来上がりました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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