美肌サラダの画像

Description

チーズと香ばしいナッツがアクセント。美味しく食べて美肌をゲット(^^)

材料 (2人分)

1/2玉
10個くらい
十勝スマートチーズ
3個
EXバージンオリーブオイル
大さじ2〜3
レモン果汁
適量
ハーブ塩
適量

作り方

  1. 1

    ①レタス(写真はロメインレタス)は一口大にちぎり、アボカドも一口大にカット。

  2. 2

    トマトはヘタを取り縦半分にカット。野菜を器に盛る。

  3. 3

    アーモンドは包丁の腹などで粗めに砕き、ちぎったチーズとともに野菜にトッピング。

  4. 4

    オリーブオイル、レモン果汁、ハーブ塩をかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

好きな野菜を色々混ぜても良いですね。お好みのドレッシングでも。イタリアンテイストが合います。

このレシピの生い立ち

好きな材料を集めて作ったサラダです!トマトにアボカドにナッツにオリーブオイルと、美肌を助ける栄養素を含んだお野菜たっぷり。
レシピID : 2798378 公開日 : 14/09/15 更新日 : 14/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ふなここ
スライスアーモンドで謝^^;こんなに美味しくて美肌になったら嬉

れぽ嬉しいです(^^)スライスでも美味しそう~