水切りヨーグルトとアボガドのホットサンド
作り方
コツ・ポイント
水切りヨーグルトとは、プレーンヨーグルトから水分を抜いたクリーム状のヨーグルトのことです。ギリシャヨーグルトとも呼ばれていて、通常のプレーンヨーグルトよりも、なめらかな舌触りで、食感はカッテージチーズに似ています。
このレシピの生い立ち
沢山のメリットがあるそうです♡
*濃厚なのに低カロリー
*お通じがよくなる
*免疫機能が向上するので肌トラブルの改善
*カルシウムを多く含むので、安眠効果が高まって、寝不足解消
*濃厚なのに低カロリー
*お通じがよくなる
*免疫機能が向上するので肌トラブルの改善
*カルシウムを多く含むので、安眠効果が高まって、寝不足解消
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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