さつまいものプルーン煮の画像

Description

食物繊維や鉄分が豊富なので女性に嬉しい、甘さ控えめのヘルシーデザート。

材料 (4人分)

作り方

  1. 1

    さつまいもはたわしでよく洗い、2cmくらいの厚さに輪切りにする。

  2. 2

    鍋に切ったさつま芋とプルーンを入れる。そして、さつま芋全体がかぶる寸前まで水を入れる。

  3. 3

    中火で煮て、さつま芋が柔らかくなったら出来上がり。
    水分が途中で足りなくなったら少し足してください。

コツ・ポイント

愛を込める。
甘味が足りなかったら砂糖を少し入れて調節してください。

このレシピの生い立ち

さつま芋を使ったお菓子が食べたかったので作りました。
レシピID : 281056 公開日 : 06/09/12 更新日 : 06/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
あいぱらりん
プルーン多めで^_^;ホクホクのお芋とプルーンのみずみずしさが◎
初れぽ
写真
ピンクのたまご
ほっこりさつま芋とジューシーなプルーンが◎ごちそうさま。

ありがとうデス♪