ヘルシー☆オールブラン入り小豆煎餅

ヘルシー☆オールブラン入り小豆煎餅の画像

Description

ノンオイル&食物繊維も摂れてヘルシーな、ポリポリ歯ごたえのある、懐かしい素朴なお煎餅です。ダイエット中やお子様のおやつに

材料 (天板1/2枚分)

オールブランフレーク
25g
25g
ココナッツミルクパウダー ※手順6参照
5~10g
大さじ1 ※コツ・ポイント参照

作り方

  1. 1

    写真

    フレークをフードプロセッサーに入れて細かく砕く。または厚手のビニールに入れて、麺棒等でたたいて砕く。

  2. 2

    写真

    1に牛乳以外のすべての材料を入れてよく混ぜ、牛乳を少量ずつ加える。生地がまとまればOKです。

  3. 3

    写真

    2をクッキングシートを敷いた上に載せ、ラップをかけて上から麺棒で2㎜位の厚さに薄く伸ばす。

  4. 4

    写真

    包丁で食べやすい大きさに切り込みを入れる。

  5. 5

    写真

    170℃に予熱したオーブンで、焦げないよう時々様子を見ながら15分位焼き、冷めてパリッとなっていれば出来上がり。

  6. 6

    隠し味にココナッツミクルパウダーを入れると、より香ばしくなります。あれば是非♡

  7. 7

    シナモンやすりおろし生姜を加える目安は小さじ1です。シナモンは焼きあがってからまぶして頂いても。

  8. 8

    追記)今回は市販の小豆餡を使用しています。小豆餡が甘さ控えめの時は、お好みで少量の砂糖を追加下さい。

コツ・ポイント

生地がまとまりにくい時は、牛乳を少量ずつ追加して下さい。シナモンや生姜の苦手なお子様もいるので、今回は加えていませんが、シナモンや、すりおろし生姜を入れると、八つ橋煎餅に近づきますよ。手順7参照。

このレシピの生い立ち

「ザクザク♡薩摩芋のフレーククラッカー」(ID:2827439)を参考に、小豆餡でアレンジしました。子供にも好評だったので、覚書も兼ねて。
レシピID : 2828408 公開日 : 14/10/09 更新日 : 14/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
はんぶんこ☆
簡単に作れる上、美味しかったです!

れしぴ発掘&お試し感激凄く嬉しいです!有難うございます!

初れぽ
写真
カルン
粒餡&オートミール入♪食感が最高です&ノンオイルも良いですね♪

粒餡&オートミール入り素敵アイデア!私も早速♡いつも有難う