さつま芋と黒ゴマのエピの画像

Description

秋にピッタリ!!
カリッと美味しいエピ~
砂糖と油脂のないヘルシーパンです(^^♪

材料 (2本分)

★フランスパン粉
200g
★塩
小さじ1/2
小さじ1(3g)
★レモン汁(ポッカレモンでもOK)
1滴
大さじ2
トッピング適量
砂糖
30g
少々
お好みでラム酒&シナモン
少々

作り方

  1. 1

    写真

    さつま芋のフィリング
    お芋は、1㎝角切りで水にさらす
    鍋にさつま芋、砂糖、かぶるぐらいの水を入れ15分ぐらい煮て冷ます、

  2. 2

    ボールに、★の材料をすべて入れ滑らかになるまで捏ねる

  3. 3

    1次発酵 30分

  4. 4

    写真

    2分割し丸めてキャンパス地をかけて、ベンチタイム10分

  5. 5

    写真

    成形
    生地のとじ目を上にして手のひらで潰し、手のひら程度の大きさになると三つ折にする

  6. 6

    写真

    お芋のフィリングは、1本につき50gぐらい⑤の中心に入れ綴じる

  7. 7

    写真

    卵を塗って黒ゴマをつける

  8. 8

    写真

    とじ目を下にして
    はさみで斜めに切り込み入れ、左右に開く

  9. 9

    2次発酵 30分

  10. 10

    霧吹きをして、250℃に予熱したオーブン12分ぐらい焦げ目がつく程度に焼く

コツ・ポイント

さつま芋のフィリング煮る時は、焦げやすいので注意。
お好みで柔らかくなると、ラム酒&シナモンを振る

成形は、綿棒を使わず手のひらで潰し広げる。

このレシピの生い立ち

たくさんお芋を頂いたので、ベーコンの代わりに使いました
カリッと美味しい~
レシピID : 2828855 公開日 : 14/10/08 更新日 : 14/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
アップルル
生地が扱いやすくてよかったです。シナモンとラムで大人の味です。

れぽありがとう! 美味しそうにできていますね(^^♪