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にんにくをすりおろしてビニール袋に入れる。胸肉は一口大のそぎ切りにする
ビニール袋に調味料を入れる。その中に鶏肉を入れて15分程漬け込みます
フライパンに油をひき漬け込んだお肉を入る
鶏肉に火が通りかける頃にピーマンを入れて仕上げる
お弁当の冷食用に取り分ける
作ってくれてありがとう(^^) お肉大きめで私好みです
作ってくれてありがとう(^^) とても彩りが良いですね。
さっそく作ってくれてありがとう(^^) 嬉しいです。