鮭のチャンチャン焼き
ダイエットプラス
作り方
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1
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キャベツ、玉葱、人参、しいたけは食べやすい大きさに切る。
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2
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フライパンに野菜を入れ、火にかける。水分が出てきたら鮭を入れ火を通していく。
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3
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２に★の調味料を入れ、鮭に火が入るまで焼く。
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4
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水分がなくなったら器に盛り付けて完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
普通の塩焼きではなく野菜の摂れるメニューにしました。
普通の塩焼きではなく野菜の摂れるメニューにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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