おにぎらず
Description
テレ朝「グッド！モーニング」【ご紹介コーナー】イマ知るラボ『クックパッド みんなのおにぎらず』レシピ本にも掲載されました
monemaruku
材料
（6人分）
【キンパ風】
3個分
3枚
プルコギ（焼き肉）
100ｇ
6枚
6本
1/2本
3枚
御茶碗1.5杯分弱
【のり弁風】
3個分
きんぴらごぼう
100ｇ
白身魚フライ（鱈）
3枚
ちくわ天
3個
おかか昆布
適量
3枚
御茶碗1.5杯分弱
【カリフォルニア巻き風】
3個分
40ｇ
1/2個
3個
1.5枚
御茶碗3杯分弱
【納豆キムチ】
3個分
3枚
1パック
適量
1.5枚
御茶碗3杯分弱
【ソーセージ卵チーズ】
3個分
5本
出し巻き卵焼き（卵3個分）
1本
3枚
1.5枚
御茶碗3杯分弱
作り方
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1
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【プルコギ風】
海苔をひし形に置いてご飯（御茶碗の1/2杯分）を周りを1㎝位あけてひろげます。
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2
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ご飯の真ん中に具のサンチュ1枚、プルコギ、たくわん2枚、かにかまぼこ2本、きゅうりスライス3枚を正方形にのせます。
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3
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海苔の四方を閉じて包みます。
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4
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ラップで包んでなじむまでおいときます。
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5
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ラップをしたまま切ります。
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6
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【海苔弁風】
海苔をひし形に置いてご飯（御茶碗の1/2杯分）を周りを1㎝位あけてひろげます。
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7
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ご飯の真ん中に具の、おかか昆布、魚フライ1枚、ちくわ天1本、きんぴらごぼうを正方形にのせます。
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8
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海苔の四方を閉じて包みます。
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9
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ラップで包んでなじむまでおいときます。
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10
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ラップをしたまま切ります。
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11
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【ソーセージ卵チーズ】
海苔1/2枚にご飯（御茶碗の1/2杯分）を周りを1㎝位あけて海苔半分片側にひろげます。
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12
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ご飯に具の、スライスチーズ、焼いたソーセージ、出し巻き卵焼きをひろげてのせてます。
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13
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具の上にご飯1/2杯分をひろげてのせます。
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14
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海苔を半分に折りたたみ。ラップで包んでなじむまでおいときます。
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15
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ラップをしたまま切ります。※カリフォルニア巻き風と納豆キムチも同様に作ります。
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16
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【カリフォルニア巻き風】
海苔1/2枚にご飯（御茶碗の1/2杯分）を周りを1㎝位あけて海苔半分片側にひろげます。
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17
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ご飯に具の、アボカド、スモークサーモン、クリームチーズをひろげてのせて、具の上にご飯1/2杯分をひろげてのせます。
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18
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海苔を半分に折りたたみ。ラップで包んでなじむまでおいときます。ラップをしたまま切ります。
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19
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【納豆キムチ】
海苔1/2枚にご飯（御茶碗の1/2杯分）を周りを1㎝位あけて海苔半分片側にひろげます。
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20
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ご飯に具の、サンチュ、納豆、キムチをひろげてのせて、具の上にご飯1/2杯分をひろげてのせます。
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21
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海苔を半分に折りたたみ。ラップで包んでなじむまでおいときます。ラップをしたまま切ります。
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コツ・ポイント
具が多い場合は焼き海苔1枚で巻いて下さい。少ない時は海苔1/2枚で具をご飯でサンドして2つに折りたたんで作れます。
切る方向を意識して具在をおくと切り口が綺麗です。
切る方向を意識して具在をおくと切り口が綺麗です。
このレシピの生い立ち
今話題の”おにぎらず”を作ってみたくていろんな具在でアレンジしました♪
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monemaruku
