レタス☆モリモリ♪ゆで鶏中華風サラダ

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Description

野菜多いかな?と思ってもしんなりしてモリモリたくさん食べられる!鶏肉が入ってると子供も野菜を食べてくれます☆

材料

2/1〜1玉
きゅうり、人参、さらした玉ねぎなど
ある野菜を適量
小口切りねぎ
適量
ポン酢
4〜5まわし
ごま油
1〜2まわし

作り方

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    鍋に鶏ももと浸る位の水を入れてアクを取りながら火が通るまでコトコト

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    茹でてる間に野菜を準備

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    鶏ももを取り出し、粗熱が取れたら熱いうちに小さめにさく。
    茹で汁は捨てずにチキンスープや煮物の出汁に(*^^*)

  4. 4

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    鶏が熱いうちに野菜、ポン酢4〜5周、ごま油1〜2周、小ネギをあえて冷蔵庫で冷やす。

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    味見をしてポン酢で調整。
    結構しっかりポン酢を入れると味が決まります〜

    美味しいポン酢

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    冷蔵庫で冷やすと
    野菜しんなり味が馴染んで完成。
    レタスが透明になります。

  7. 7

    茹で汁に塩を加え、青ネギを入れるだけでもおいしいチキンスープ。
    この出汁で冬瓜をたくと絶品。

コツ・ポイント

鶏が冷える前にあえることで、味がしみる。鶏肉の賞味期限が気になったらとりあえず茹でておく!

このレシピの生い立ち

母さんが作る激ウマサラダの覚書
レシピID : 2845599 公開日 : 14/10/19 更新日 : 15/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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rana0101
本当に簡単に美味しくできました!すでに何回もリピしてます。

なんどもリピありがとうございます(*^^*)♪♪♪

初れぽ
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Sakirin24
彩りよく野菜が美味しく食べられました♡ごちそうさまでした!

ありがとうございます♪♪♪美味しそう☆