しらすあんかけゴハンの画像

Description

シラスがたっぷり入ったあんをかけた和風オムライス。

材料 (2人分)

釜揚げしらす(甘口)
50g
2膳
4個(2個×2人分)
300ml
○和風だし(顆粒)
小さじ1/2
○薄口醤油
大さじ1
○酒
大さじ1
○みりん
大さじ1
小さじ2(+水 大さじ1弱)
適宜

作り方

  1. 1

    小鍋に○を入れて煮立たせる。しらすを加えてひと煮立ちさせたら、火からおろし、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、溶き卵を流し込んで半熟に焼く。

  3. 3

    器に盛ったごはんの上に卵焼きのせ、あんをかける。お好みでネギを散らす。

コツ・ポイント

しらすの塩分によって塩加減は調節してください。

このレシピの生い立ち

しらすは美味しいけど、消費期限が短いのが悩みです。
レシピID : 2850739 公開日 : 14/10/26 更新日 : 14/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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67luna
おいしかったです(^^)
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ma___111
優しい味で美味しかったです^ - ^
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noriko912
雑穀米で♪1人ランチに美味しく頂きました(o^^o)

雑穀米でヘルシーですね♪可愛いレポ嬉しいです♡どうも有難う!

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さらもち
冷凍してたしらすを使って朝食に♪優しい味で美味でした!

お野菜も入ってヘルシーな朝食ですね♪嬉しいレポどうも有難う!