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小鍋に○を入れて煮立たせる。しらすを加えてひと煮立ちさせたら、火からおろし、水溶き片栗粉でとろみをつける。
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し込んで半熟に焼く。
器に盛ったごはんの上に卵焼きのせ、あんをかける。お好みでネギを散らす。
雑穀米でヘルシーですね♪可愛いレポ嬉しいです♡どうも有難う!
お野菜も入ってヘルシーな朝食ですね♪嬉しいレポどうも有難う!