「干しえのき」で美活チャーハン♪

「干しえのき」を乾煎りすることで、香ばしく美味しくなります♪
ダイエット中でしたら、ごはんの量を少なくして、玉ねぎと一緒に「干しえのき」を追加して炒めるとボリュームがでますよ。

最近「菌活」にはまっています！
「干しえのき」は思い立ってすぐに使えるので、とっても便利でよく使います。
「ダイエット中でも、やっぱりご飯が食べたい」というときにも、食べごたえもあって、食物繊維も豊富な美味しいチャーハンができました♪