ヨーグルトでライトに♡かぼちゃサラダ

かぼちゃのわたをくり抜き水で洗う。ラップでしっかりくるみ、電子レンジ600wで6~7分チンします。柔らかくなればok！

温かいうちにかぼちゃを一口大に切り、ボールに入れてフォークで潰す。少し粗めがおすすめ。皮はお好みで取り除いてください。

マヨネーズ、ヨーグルトを入れ和える。かぼちゃがまとまってきたら、レーズンを混ぜ、塩とハチミツで味をととのえる。