★キレイにこだわる海苔巻き納豆

おやつにもおかずにも低カロリーで美味しい。ごはんとよく合います。

材料

長ネギ
適量
オクラ
2本以上
梅干
1個
1個
納豆
2パック
かつおぶし
ひとつまみ強
海苔
適量

1

ネギは細かく刻む。オクラはスライスし、梅干は果肉をほぐす。

2

ボウルに卵をとき、納豆を2パック加えてよく混ぜる。

3

1とかつおぶしを加えて更に混ぜる。

4

海苔の上に3をのせてさらに海苔をのせる。実際食べにくいので、海苔で巻きながら食べます。

コツ・ポイント

オリジナルは4を弱火にかけた焼き網で両面を軽くあぶる。すぐに食べたいので私はそのまま!

このレシピの生い立ち

以前雑誌で見たもので更に手間を省いたもの。
レシピID : 285665 公開日 : 06/09/28 更新日 : 08/02/02

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