厚切り蓮根のカリッともっちり食感ステーキ

厚切り蓮根のカリッともっちり食感ステーキの画像

Description

外はカリッと中はもっちりした食感で、とっても美味しい!シンプルに塩だけ味付けがお勧めです♪

材料 (2人分)

300g
適量
◼オリーブオイル
大さじ1
◼塩
適量

作り方

  1. 1

    蓮根を1.5cm幅程に切り、布で表面の水分を拭き、小麦粉を満遍なくまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルオイルを敷き、1を並べ、両面カリッと揚げ焼く。

  3. 3

    塩をかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

裏返した際、蓋をして蒸して中に火を通す。その後、蓋を取り、カリッと焼く。

このレシピの生い立ち

蓮根を美味しく頂く。
レシピID : 2857978 公開日 : 14/10/29 更新日 : 14/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (5人)
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ネコまろす
厚切蓮根のもっちり食感良くカリッと香ばしくシンプル超美味♪★☆
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sacoママ
いつも家族のお弁当で…自分も食べたくて晩ご飯に^m^美味しかった

つくれぽ有難うございます!またチェックしてください♪

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sacoママ
すっかりお弁当おかずの定番です^m^野菜足りない時に助かります♪

つくれぽ有難うございます!またチェックしてください♪

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maruru-nn
塩だけっていうのもオツですね~ご馳走様でした!

つくれぽ有難うございます!またチェックしてください♪