ブロッコリーとしお豆の胡麻あえ

鶏肉は皮を取ってひとくち大に切り、塩、酒で下味をつけておきます。

ブロッコリーは小房に分け、塩少々（分量外）を入れたお湯でゆでます。

耐熱容器に（１）の鶏肉を入れ、ラップをして電子レンジで約２分半加熱し、裏返してさらに１分半～２分加熱します。