えのきいっぱい☆つくねの画像

Description

えのきが驚くほど入っているのでとってもヘルシー♪ダイエットにも
♪♪

材料 (3人分)

2袋
◎酒
大さじ1
◎塩
小さじ1/2
◎味噌
小さじ1/2
◎ゆずコショウ
小さじ1/2
◎すりおろししょうが
少々

作り方

  1. 1

    えのきは根を切り落とし洗って2センチ幅に切る。
    ボールにとりひき肉、◎の調味料を入れてよく混ぜる。
    粘りが出てきたらえのきを加えてさらに混ぜる。

  2. 2

    出来たたねを10等分して丸く、平たく形を整える。少量の油(分量外)をフライパンに熱し両面こんがり焼く。きつね色になったら出来上がり♪

コツ・ポイント

ゆずコショウは塩の強いものもあるので塩加減を注意してください。
大根おろし、ポン酢でどうぞ。一味をかけても美味しい☆

このレシピの生い立ち

かなり昔の料理本に載っていました。我が家の定番になり調味料は好みに調整しています。
レシピID : 286793 公開日 : 06/10/02 更新日 : 06/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (16人)
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ふれんでぃあ
柚子胡椒の風味がさわやか~☆簡単にできて美味でした!レシピ感謝♪

作っていただけて嬉しいです!ありがとうございます^^

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lala35
食感にビックリ!!美味しかったです(*^^*)

作っていただけて嬉しいです!ありがとうございます^^

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リさ、
実は何回も作ってます★えのきたっぷりでヘルシー嬉しい(´ω`)!

そうなんですか( ´艸`)嬉しいなぁ~☆有難うございます♪

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有希-yuki-
久し振りに作りました☆ご馳走様です(^人^)

有希さん有難うございます^^我が家も久しぶりに作ろうかなぁ♪