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育ち盛りに！Ca★じゃこTPおにぎり❤

育ち盛りに！Ca★じゃこTPおにぎり❤の画像

Description

育ち盛り★食べ盛りの❤お子ちゃまに❤
カルシウムたっぷりのおにぎりを食べて
元気に★大きくなぁ～れ(*´▽｀*)～❤

材料 （約2～３個分）

ホカホカごはん
2～３膳分
ほんだし
小さじ1/2～１
ゴマ
小さじ１～
ちりめんじゃこ
大さじ３～
粉チーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    ちりめんじゃこを、フライパンで、乾煎りする。

  2. 2

    ホカホカごはんに、ほんだし・ゴマ・粉チーズ・乾煎りしたちりめんじゃこを入れ、混ぜる。

  3. 3

    混ざったら、愛情をこめて❤にぎりましょう(^_-)-☆
    ★愛情が味の決め手です★

  4. 4

    写真

    ❤出来上がり❤

コツ・ポイント

ちりめんじゃこは、乾煎りしてから使うと、
香りもよく、美味しくなります(^^♪

じゃこTP・・・じゃこたっぷり❤の略です❤

このレシピの生い立ち

育ち盛りの子供たちが★元気で大きくなりますように・・・(^_-)-☆

カルシウムをた～っぷり摂ってほしいので❤
レシピID : 2879414 公開日 : 14/11/12 更新日 : 14/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2018年11月10日
写真
mofunomama
サッカー少年のお弁当にぴったり！ レシピありがとうございました

掲載遅れてごめんなさい(>_<)嬉しいコメント大感謝！

2018年1月17日
写真
ぽぽきゅ
愛情おにぎりいいですね(o^^o)♡素敵レシピに大感謝です♡

美味しそう~♪♪ステキれぽ☆ありがとう~☆o(≧▽≦)o ☆

2018年1月14日
写真
SP♪
息子弁に☆栄養たっぷりな素敵レシピ有難うございます～♪

とっても美味しそうなおべんとにIN❤大感激❤れぽ感謝(^^♪

2015年11月20日
写真
yusaraki
美味しかったです(*^o^*)ありがとうございます♡

掲載遅れてゴメンなさい★嬉しいれぽ★大感謝(^_-)-★★

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⁑YUKI⁑
育ち盛りに！Ca★じゃこTPおにぎり❤
by ⁑YUKI⁑