小松菜とにんじんのお好み焼きの画像

Description

小麦粉いらずのお好み焼き。野菜が嫌いな娘がたくさん食べてくれるお好み焼きです

材料 (4枚分)

1袋
中1本
4個
だしの素
1袋
お好みソース、青のり
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜はよく洗って写真のように食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    写真

    にんじんはみじん切りにします。ボウルに卵とにんじんを入れて混ぜます。

  3. 3

    写真

    1を混ぜた2に入れ絡まるように混ぜます。

  4. 4

    写真

    油は薄くひいて肉を焼きます。塩コショウをふって肉にも下味を。色が変わったら3をのせて焼きます。

  5. 5

    写真

    中火で焼き、ひっくり返して弱火で5分焼きます。厚さにもよるので時間は調整してください。

コツ・ポイント

豚バラで脂身が多ければ油をひかなくてもいいと思います。あとはこれといってコツもありません

このレシピの生い立ち

小松菜をもらったのでいつもと違う食べ方を義姉から教わりました。葉っぱものが嫌いな娘が美味しい美味しいと食べてくれたので緑黄色野菜が苦手な子に試してみてください。
レシピID : 2882773 公開日 : 14/11/13 更新日 : 14/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
RoomA
小松菜の歯ごたえがいいですね♪簡単にできて、美味しかったです☆

ありがとうございます。いっぱい食べれますよね