ほうれん草のゴマ玉和えの画像

Description

ゴマの香ばしい香りと、玉子でまろやかしょうゆ味の和え物です。ほうれん草もゴマもたっぷり食べれます。

材料 (4〜5人分)

大2
2個
《調味料》
湯豆腐タレ
大2
砂糖
大1/2
ゴマ油
大1/2
サラダ油(炒り卵用)
少し

作り方

  1. 1

    写真

    塩茹でしたほうれん草は、根を切り落とし、左手で茎を上にして持ち湯豆腐タレ分量外を大1/2位を切り口に回しかける。

  2. 2

    そのまま上から下へ水気を絞っていく。(醤油洗い)多少水気が残って構いません。3〜4cmに切り、ここでギュッと水気を絞る。

  3. 3

    写真

    白ごまは面倒でもから入りして使う。香りが断然いいです。

  4. 4

    写真

    あたり鉢に移し、半ずりに。ゴマを煎ったフライパンにサラダ油を少し引いて、いり卵を作る。

  5. 5

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    炒り卵もあたり鉢に加え、すり混ぜる。

  6. 6

    写真

    大きいボウルに移す。この赤い把手の器具がとても便利。
    あたり鉢の溝のゴマを綺麗に掻き出してくれるから洗うのも簡単。

  7. 7

    写真

    湯豆腐タレと砂糖、ごま油を加え混ぜ、更にほうれん草をほぐし入れ、混ぜ込む。

  8. 8

    写真

    温かいうちに混ぜると砂糖が溶けやすい。
    器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

湯豆腐タレのレシピID:2839312
是非参考にしてください。私は甘めが好きなので、タレを作るときに砂糖大1弱加えて作っています。
ほうれん草の醤油洗いもこのタレを使いました。甘くて優しい味の和え物が出来ます。小松菜、白菜等でも試して。

このレシピの生い立ち

お豆腐の白和えを卵でしてみたら美味しかったです。
ほうれん草のお浸し、ナムル、胡麻和えなどのレパートリーに是非加えてください。
レシピID : 2889990 公開日 : 14/11/18 更新日 : 14/11/18

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