朝食＆おやつに！食物繊維たっぷりお焼き♡

耐熱容器にすべての材料を入れラップをしレンジで”温めボタン”でスタート。

混ぜ合わせて5分くらいそのまま放置して水分を吸わせる。

フライパンに少量の油をひき、②の生地をお好みの大きさでのせて蓋をして弱火で両面焼き色がつくまでじっくり焼く。