絶品!(。+・`ω・´)☆はらこ飯☆の画像

Description

宮城県の郷土料理!亘理町の名物です。鮭の煮汁で炊いたご飯はおいし~ですよ~~♪ (๑→ܫ←๑)

材料 ((5人分))

約160~200g
はらこ(いくら)
30~40g
4合
●薄口醤油
80㏄
●酒
80㏄
●砂糖
大さじ1強
●みりん
小さじ2
鮭の煮汁
80㏄

作り方

  1. 1

    鮭は皮をはずして、
    身をそぎ切りします。
    (7㎜くらい)

  2. 2

    はらこは薄皮を取るため、40℃前後のぬるま湯につけ、薄皮が白っぽくなってきたら冷水にとり、つぶさないように、一粒づつほぐして水気を切っておきます。

  3. 3

    米は30分前にといでおき、普通の水加減にし、80㏄の水を取っておきます。
    (後で鮭の煮汁を入れるため)

  4. 4

    鍋に●の調味料を入れて煮立たせ、はらこを入れたらかき混ぜて火を止め、すぐに網じゃくしですくって、乾かないように置いておきます。

  5. 5

    はらこを取った汁を一煮立ちさせ、鮭の切り身を重ならないように入れ、火が通ったら、取り出して、バットに広げておきます。

  6. 6

    ご飯を炊く時に、鮭を煮た煮汁を80㏄加えて炊きます。

  7. 7

    炊き上がったご飯の上に、鮭の切り身とはらこを盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

ご飯は薄味にしてありますので、お好みで煮汁を多めにしたりしてみてください。
〔4〕のはらこを汁にくぐらせる時に、火が通り過ぎないようご注意くださいネ。

このレシピの生い立ち

秋になると、秋刀魚の塩焼きと同様に食べたくなる一品です。
各家庭によって味付けの違いはあるかもしれませんが、宮城県を代表する郷土料理の一つです!
レシピID : 291037 公開日 : 06/10/16 更新日 : 08/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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hirokoh
とっても美味しく出来ました(*´艸`)秋ならではの味ですね♪

作ってくださって、ありがとうございます(^^)

初れぽ
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なおぷ。
鮭といくらの出汁の旨味がおこわに詰まって美味しく出来上りました!

すっごく美味しそうな盛り付け!!!つくれぽ本当にありがとう!