ヘルシー☆豆乳パウンド(プレーン)
Description
豆乳をたくさん入れて、油を少なくヘルシーに!サラダ油で作る簡単レシピ!
材料
(19×6×5センチのパウンド型一つ分)
130g
☆てんさい糖(砂糖)
40~60g(お好みで)
小さじ1
1個
★サラダ油
30cc(=大さじ2)
100cc
バニラエッセンス
少々
作り方
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2
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☆印の粉類を全て大きめのボウルに入れ、泡だて器で空気を含ませるようによく混ぜる。(これでふるいにかけたのと同じです。)
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3
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★印の液体を全て別のボウルに入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせる(分離しない程度まででOK。卵が白くもったりするまで、とかまでは不要です。)
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4
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3の液体を2の粉類のボウルに一気に全部加え、バニラエッセンスも加え、ゴムベラで大きくサックリと混ぜる。
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5
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パウンド型に生地を入れ、真ん中を少し窪ませて、10センチくらい上から二回下に落として空気を抜く。
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6
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180度に熱したオーブンで45分位焼く。(オーブンによって焼き時間を調節してください。)
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8
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断面はこんな感じ。
油少なめだけど、豆乳のお陰でちゃんと膨らんでます。外はカリッと、中はモッチリしっとり!
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コツ・ポイント
★お砂糖の量は40gだと朝食向きの甘さです。おやつとしてなら、50gはあったほうがいいかもしれません。
★焼き時間はお持ちのオーブンによって異なります。調節して下さい。
★焼き時間はお持ちのオーブンによって異なります。調節して下さい。
このレシピの生い立ち
簡単で低カロリーなパウンドケーキを作りたかったので。私のレシピ、ヘルシー☆アップルレーズンケーキのプレーンバージョンです。