ヘルシーおからかりんとう♡の画像

Description

揚げないかりんとうなので、ヘルシーに!カリカリして、ついついたべちゃいます( ´艸`)

材料 (大量(笑´∀`))

200g
2個
砂糖
大さじ2
黒ごま、白ごま
適量
砂糖
大さじ4
大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに、全ての材料を入れて、こねてひとまとめにします。

  2. 2

    クッキングペーパーに半分をのせて、綿棒で薄くのばします。包丁で細く切ります。細いほどカリカリに♡

  3. 3

    180℃に余熱したオーブンで30分程やきます。カリカリに!!
    焼けたら、もう半分も同じようにします。

  4. 4

    フライパンに、砂糖と水をいれ、ふつふつしたら、できたかりんとうを入れて、からめてできあがり!

コツ・ポイント

細いとカリカリで、美味しいです!!分量は、大量にできるので、半分の量にしてもいいです。

このレシピの生い立ち

いもけんぴが大好きなので、ヘルシーに作りたくて(*・ω・)ノ
レシピID : 2920580 公開日 : 14/12/09 更新日 : 14/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
写真
あーりょうママ
食べたくなりおからを買ってまた作りました(^^)ポリポリ甘くて止まらないです。罪悪感もなくて素敵なおやつです!
写真
あーりょうママ
生地に全粒粉も入れて。ゴマ入れ忘れましたが黒糖と水を入れて絡めました。カリカリで止まらないおいしさ!簡単でいいですね。
初れぽ
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クックKBFZZ0☆
生おからでよかったので簡単でした☆ありがとうございます!