白菜と豆腐のヘルシー豆乳鍋の画像

Description

豆腐と豆乳がメインのヘルシー鍋、スープも全部いただけます。夜食や遅めの夕食にもどうぞ♪ 人気検索トップ10入り、感謝☆

材料 (2人分)

4枚
1/2本
1丁
1/2株
1.5カップ
白だし
1/2カップ
1/2カップ
塩、こしょう、しょうゆ
少々

作り方

  1. 1

    野菜を適当なサイズに切る。

  2. 2

    鍋に水4カップ、分量の白だし、酒を入れ火にかける。沸騰したら、全ての具材を鍋に入れ、一煮立ちさせる。

  3. 3

    豆乳を入れ、塩、こしょう、しょうゆで味を整えて少し煮立る。具材に火が通ったら完成です☆

  4. 4

    ★つくれぽをいただきました^^ あんずちゃんももさん、なななみみみちゃん、brambさんありがとうございます!

  5. 5

    ★1/9「豆乳鍋」カテゴリに登録されました^^

コツ・ポイント

具材は里芋がお勧めです。他にも、大根やねぎも合いますよ☆

このレシピの生い立ち

大好きな豆乳で美味しい鍋が作りたくて考案しました。
レシピID : 2920618 公開日 : 14/12/09 更新日 : 15/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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赤陽花
夕食が遅くになっても罪悪感なく食べられて嬉しいです
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wnemu801
いろんな野菜も加えました。とても美味しかったです!

彩り野菜で美味しそう♪返信おくれすいません。レポ感謝☆

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ぐり丸
里芋が少ししかなかったので大根、ネギも入れました。おいしー!

大根やねぎも美味しそう!レポありがとうございました☆

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bramb
とっても美味しかったです♡

レポありがとうございます。今日は寒いので豆乳鍋日和ですね〜☆