レタスとスピルリナのグリーンスムージー

レタスとスピルリナのグリーンスムージーの画像

Description

りんごがメインの飲みやすいスムージーにスピルリナを入れて更に栄養成分をアップ。生姜でホットスムージーに。

材料 (できあがり1100cc)

小 1個
1個
生姜
ひとかけ
小さじ2
200cc

作り方

  1. 1

    写真

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

コツ・ポイント

レタスはあまり味が出ないので、少しスピルリナの味がでます。どうしても気になるならバナナを入れると良いと思います。
小さじ2位ならあまり味は気になりません。

このレシピの生い立ち

スピルリナ入りのスムージーを試している所です。
レシピID : 2924634 公開日 : 14/12/12 更新日 : 14/12/12

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