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高野豆腐を以下のように準備する。・表示に従い戻す。・3~5mm幅に切る。
ごぼう、にんじんを以下のように準備する。・2~3mmの斜め薄切りにする。・その後、同じくらいの細切りにする。
フライパンに油を入れ、中火にかける。ごぼうを入れ、温まったら全体を混ぜる。
ごぼうに油がまわったら、にんじんを入れ、全体を混ぜる。
ごぼう、にんじんが柔らかくなってきたら、高野豆腐を入れる。調味料を入れ、炒め煮する。
煮汁がほぼなくなったら、完成。好みで、ごまや唐辛子をふって、いただきます。