にらたっぷりチャプチェ。焼き肉のたれで!

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Description

うちの旦那はダイエット中。炭水化物、肉は少なくお腹いっぱいになる!お助けメニュー。もちろん私はご飯のおかずに(≧∇≦)

材料 (2〜3人分)

35g(お好み)
1束
5センチ
1/4個
ごま油
適量
焼肉のたれ
適量
大さじ1

作り方

  1. 1

    春雨は熱湯で3分くらいゆで、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉(今回は豚コマ)は一口大に、他の野菜も食べやすい大きに切る。豚肉に焼肉のタレを少量もみ込んでおくとグー!

  3. 3

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    フライパンにごま油を熱し、豚肉に火を通す。色が変わったら、にら以外のだ野菜を入れ炒める。

  4. 4

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    春雨とにら、酒と焼肉のタレを入れて更に炒め、春雨に味がしみてきたら完成!

  5. 5

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    こんな感じ。

  6. 6

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    たくさんの検索ありがとうございます。今回使用した簡単ピリ辛焼き肉のたれも一緒にどうぞ。 レシピID:2925355

コツ・ポイント

市販のタレは、チョット甘め。大人味には、仕上げにラー油を!

このレシピの生い立ち

焼肉のタレを自分で作ったものの、肉がなーい!春雨とにらでかさまし大作戦。
レシピID : 2925709 公開日 : 14/12/13 更新日 : 15/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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zisu
あるもので簡単にできました^_^美味^_^

いろいろ野菜が入って、とってもおいしそう!レポありがとう!

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aya0o
山盛りで作ったのに完食しそうなくらい美味しかったです♡

それは嬉しい!完食してもいい春雨だから太らないのかな?

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まる子とピッコロ
冷蔵庫の野菜をたくさん入れました!美味しかったです♬

冷蔵庫のお掃除にもなれて、良かったです!

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あきまお☆☆☆
野菜たっぷりで おいしかった(ゝω・)

ありがとう!ダイエットにもなるよ〜*\(^o^)/*