ケールの簡単オーブンチップス!の画像

Description

ケールは緑黄色野菜の王様!栄養満点のケールが食べやすいサイドディッシュに!アーモンドスライスとケールのパリパリチップス!

材料 (2人分)

300g
オリーブオイル
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    オーブンを170℃にセット。洗って荒く切ったケールをしっかり水切りしてボールにオリーブオイルと塩をして軽く混ぜる。

  2. 2

    写真

    キッチンペーパーを敷いたプレートに1を置き、アーモンドスライスと上からパラパラと載せます。

  3. 3

    オーブンで15分〜20分ほど。少し焦げ目が付く程焼いてください。

コツ・ポイント

ケールはしっかり水切りをして美味しいオリーブオイルと粗塩などをお使いくださると一段と美味しくし上がります。アーモンドスライスがない場合は他のナッツ類でお試し下さい。

このレシピの生い立ち

ヨーロッパではクリスマスが近づくとケールが登場します。ソーセージ、お肉料理などとの相性が最高です。パーティーでのポテトチップス代わりにもなってとてもヘルシーなサイドディッシュです!
レシピID : 2926538 公開日 : 14/12/14 更新日 : 14/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
saki1010
簡単で美味しかったです。
写真
ayk4w41
これイケますねー。アーモンドで香ばしさが増してる感じ。

嬉しいれぽに大感謝!お試し有難う!アーモンドいいですよねー。

初れぽ
写真
CoolJ
アーモンドなしですが、パリパリしてて美味しかったです☆

なんて嬉しい初れぽ!パリパリで美味しそう❤大感謝です!