キャベじゃこチーズトーストの画像

Description

キャベツたっぷり、カルシウムも取れる美味しいトーストです(^-^)

材料 (一枚分)

一枚
適量
バター
適量
辛子
適量
塩、胡椒
適量

作り方

  1. 1

    キャベツを粗めの千切りにする。

  2. 2

    フライパンに水を少々と1を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    食パンに辛子とバターを塗り、しらすをまんべんなく載せる。

  4. 4

    3に1をのせ、塩・胡椒をして、チーズを乗せてトースターでこんがりと焼く。

コツ・ポイント

辛子や黒胡椒がきいていると美味しいですが、お子様等は控えめに。
バターの変わりにマヨネーズでもOKです。

このレシピの生い立ち

手軽で栄養満点なのが食べたくて!
レシピID : 2936218 公開日 : 14/12/22 更新日 : 14/12/22

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