油抜きなし!焼き油なし!エビ巾着★

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Description

細かく刻んだ海老がとっても滑らかで美味しい( *´艸`)油抜きなしで楽やし油も使わないからヘルシーです(n´v`n)

材料 (2人分)

10尾
6枚
軽い一掴み
マキシマムスパイス(なければ塩コショウ)
適量

作り方

  1. 1

    海老を細かくきざみます。
    カニカマは1㍉程の輪切りにします。

  2. 2

    写真

    ボールにえびとカニカマとチーズをいれマキシマムスパイスを適量入れてよく混ぜます。

  3. 3

    写真

    海老はだいたい
    軽量スプーンで大さじ1くらいの大きさに分けます。
    ボールの周りにはりつけながら分けるとわかりやすいです!

  4. 4

    油揚げの一片を少しだけ切り袋を作ります。
    切れ端は中に入れちゃって下さい( *´艸`)

  5. 5

    そしてタネを袋に入れて爪楊枝で口をとめます。

  6. 6

    中身は出てこないとは思いますが心配な方は
    口の部分の角を内側に折って爪楊枝で止めるといいかも!

  7. 7

    写真

    テフロン加工のフライパンで両面こんがり焼け目がつくまで焼きます。
    中から水分が出てきたら1分程焼いて完成です★

コツ・ポイント

ちょいちょい書いてます( *´艸`)
でも簡単なので記載していること以外は特にありません★

このレシピの生い立ち

エビがあってカニカマもあって巾着系の料理も食べたいと思ったから!
レシピID : 2941150 公開日 : 14/12/26 更新日 : 14/12/26

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