魚介とアボカドのわさび和え
作り方
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1
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たこといかは食べやすい大きさに切り、酒と混ぜてさっと茹でる。
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2
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アボカドは食べやすい大きさに切り、レモン汁と混ぜる。ミニトマト、きゅうりも食べやすく切る。
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3
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1と2を醤油、わさびで和え、器に盛り付けて完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
普通のお刺身では物足りなかったのでアボカドなどと和えてみました。
普通のお刺身では物足りなかったのでアボカドなどと和えてみました。