やみつき☆手羽元照り焼きバーベキュー風味

☆をポリ袋に入れて混ぜ合わせる。
鍋に水4カップを沸かして手羽元を入れ、蓋をして弱火で10分茹でる。

取り出して水気を切り、☆を入れたポリ袋に入れてタレを絡め、20分程置いて粗熱を取る。

フライパンにサラダ油を中火で熱し、汁気をきって手羽元を入れる。