カボチャのクリームチーズディップ

カボチャは一口大に切り、お皿に入れてレンジで2分くらい温めて柔らかくする。

柔らかくなったカボチャと常温に戻しておいたクリームチーズを混ぜる。

ツナは汁を捨てる。アーモンドは刻んで一緒に混ぜ合わせる。