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さつまいもを1~1.5cm位の輪切りにし、ぶ厚めに皮をむく。繊維の内側で皮をむく。
さつまいもを鍋に入れ、かぶるくらい、ひたひたに水を入れ、火にかける。
水が1cm残っているくらいで火をとめ、へらやスプーンでなめらかになるまで練り混ぜる。
混ざったら、温かいうちに蜂蜜を加え、さらに混ぜる。
栗をてっぺんに乗せ、ラップを使って茶巾絞りにしたら出来上がり!