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果物、野菜ホットケーキ(離乳食、幼児食)

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Description

朝食のお野菜の足しに。

材料 （約15枚分）

作り方

  1. 1

    人参とりんごの皮を剥き、適当な大きさに切る

  2. 2

    人参とりんごはフードプロセッサーで粉々に！
    ※バナナはフォークで潰す程度でも、フードプロセッサーでドロドロでもOK！

  3. 3

    ボールで全ての材料を混ぜ合わせる。
    ※人参とりんごから出た水分も使用

  4. 4

    ダマがないよう、よく混ぜて下さい。
    ※ホットケーキを作るつもりで、ホットケーキの粉量を調節して下さい

  5. 5

    後はひたすら、フライパンで焼く。
    ※カレースプーン大盛程度の量で焼くと15枚程度になります

  6. 6

    冷凍保存→食べる分だけ取り出しレンジで500W　30秒
    解凍しきれなかったら、追加でレンジで加熱して下さい

コツ・ポイント

フライパンはフタをして、弱火でしっかり火を通して下さい。

このレシピの生い立ち

朝食をパンで済ませると、野菜が足りないので、手掴みで食べやすい物をと考えました。
レシピID : 2948418 公開日 : 15/01/02 更新日 : 15/01/02

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果物、野菜ホットケーキ(離乳食、幼児食)
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