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★の調味料を混ぜ合わせて味噌だれを作ります。
混ぜ合わせたら、鯖の水煮缶をあけ中の汁を入れて混ぜ合わせます。
生姜を細り切り、ネギは白髪ネギにします。
フライパンに、合わせた調味料をあけ、鯖の水煮缶の身を入れます。(その際に、鯖の身はお箸で少しほぐしてください。)
生姜を入れ、中火でグツグツしてきたら弱火にしてコチュジャンを少々入れて5分煮ます。味が濃いようなら水で調整してください。
いい具合に味噌タレがからんだら完成です★