お弁当ーゴボウの肉巻きの画像

Description

作りおきして、少量づつ冷凍しておけば、忙しい朝に電子レンジで温めるだけで、お弁当のおかずが1品出来上がり。

材料

1本
4枚
すき焼きのたれ
大さじ2
胡麻油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴボウは10cm位に切って酢水で茹でておく。

  2. 2

    写真

    豚肉を2枚重ねておき塩コショウし、茹でておいたゴボウをのせる。

  3. 3

    写真

    ゴボウをお肉で巻いたら、巻き終りを下にして、胡麻油を入れて温めておいたフライパンに入れる。

  4. 4

    油が飛ぶので、中火弱にして、蓋をして時々肉を返して焼く。

  5. 5

    写真

    焼き色がついたら、弱火にしてからすき焼きのたれを入れてたれをからめながら火を通して出来上がり。

コツ・ポイント

レンジで温め直すときは、耐熱容器でしないと、たれが絡んでいるので容器がごげちゃいます。温めて過ぎにはご用心!

このレシピの生い立ち

我が家のお弁当レシピの1品です。
レシピID : 2963879 公開日 : 15/01/14 更新日 : 15/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ことぶき君
沢山いただいた人参も一緒に(๑´罒`๑)美味しかったです♪

いんげん豆、アスパラエリンギ等々冷蔵庫に有るものでどうぞ!