乾燥おから de メイソンジャーサラダ

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Description

乾燥おからを使ったサラダです。

材料 (500ml1瓶分)

ポン酢
大さじ2
ごま油
大さじ1
大さじ2
1/8個分
黄色パプリカ
1/8個
3~4個

作り方

  1. 1

    写真

    煮沸した瓶にポン酢とごま油を入れて、軽く瓶を横に振る。(混ざるように)

  2. 2

    写真

    1に乾燥おからを入れて、おからが調味料に馴染むまで、しばらくおく。

  3. 3

    2の上に、千切りにしたニンジン・大根・キュウリ・紫たまねぎ・黄色パプリカを順に入れる。

  4. 4

    最後にくし切りにしたプチトマトを入れ、しっかり蓋をして、冷蔵庫で保存する。

  5. 5

    写真

    食べる時は、4の中身をボールに空け、よく和える

コツ・ポイント

野菜は、お好みのもので構いません♪

乾燥おからと調味料を馴染ませる時、お箸などで混ぜてから、表面を平らにならしても構いません♪

このレシピの生い立ち

お昼ごはんの為に作りました。
レシピID : 2964264 公開日 : 15/01/15 更新日 : 15/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ichigo1203
家族が意外にサッパリと食べてくれました~♡また作りまーす♡

つくれぽを有難うございます(^^)嬉しいです♪