ブリのコチュジャン照り焼き
Description
ブリの定番照り焼きをピリ辛な韓国風にしてみました。
両面こんがり焼くと絡んだタレが甘辛香ばしくてやみつきに(*^^*)
両面こんがり焼くと絡んだタレが甘辛香ばしくてやみつきに(*^^*)
材料
(2人分)
2切れ
酒(下味)
大さじ1/2
醤油(下味)
大さじ1/2
適量
■
合わせ調味料
★焼肉のタレ
大さじ2
★コチュジャン
小さじ1/2~
★みりん
大さじ1~
好みで適量加えても美味しい
ごま油
適量
作り方
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1
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ブリに酒、醤油を振りかけ15分程おいて下味をつける。合わせ調味料★をよく混ぜ合わせておく。
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2
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キッチンペーパーでブリの水分を拭き取り、小麦粉を薄くまぶす。
フライパンにごま油を熱し、皮の方を下にして良い色に焼く。
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3
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2を裏返して焼き色が付いたら、蓋をして中まで火を通し、合わせ調味料を加えてフライパンを揺すりながら絡める。
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コツ・ポイント
小麦粉は薄くまぶし、熱したフライパンで焼いて下さい。
最初はあまり動かさず、しっかり焼き色が付いたら裏返し、合わせ調味料は焦げ付きやすいので手早く絡めて下さいね☆
最初はあまり動かさず、しっかり焼き色が付いたら裏返し、合わせ調味料は焦げ付きやすいので手早く絡めて下さいね☆
このレシピの生い立ち
定番の照り焼きではなく、よく鶏料理に使っている甘ピリ辛な味で食べたかったので。
手軽に焼肉のタレを使用しました。
手軽に焼肉のタレを使用しました。
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