シャキシャキ旨味♪絹さやの合挽そぼろ和え

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Description

シャキシャキの絹さやとえのきにオイスターソースで炒めたミンチの肉汁が染みてます♪
うどんに乗せれば野菜たっぷり肉うどん!

材料 (4人分)

20枚
1Ρ
小さじ1
調味料
オイスターソース
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    絹さやは筋を取る。
    えのきは石付きを切り落とし半分に切る。

  2. 2

    水1Lを沸かし塩小さじ1を加えて絹さやを1分半茹で、斜めに千切りにする。

  3. 3

    フライパンを中火で熱して合挽ミンチを炒め、8割色が変わったら絹さやとえのきを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    写真

    えのきがしんなりしてきたら調味料を加えて混ぜ合わせ、全体に馴染んだらできあがり♪

  5. 5

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    かけうどんに乗せて簡単肉うどん♪美味しいですよ~☆

コツ・ポイント

◎絹さやとえのきのシャキシャキ感を残すため、炒め過ぎないように。
◎絹さやはオランダ豆でもOK。その場合は10枚で。
◎たっぷりの熱湯で茹でた方が野菜を入れた時に温度が下がり過ぎず美味しく茹で上がります。

このレシピの生い立ち

時間がない時や疲れていてサッサと調理を済ませたい時に、すぐに味が決まって便利です。
めんつゆをかけたうどんに乗せれば、野菜たっぶりの肉うどんに変身!
レシピID : 2975426 公開日 : 15/01/22 更新日 : 15/01/24

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