野菜嫌いの子供に♪パクパク青汁パンケーキ

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Description

○ューサイのまずいケール100%の青汁!体によいので子供にも与えたい!
りんごの甘さで苦く感じません

材料 (大5枚分)

300g
7g(スプーン1杯)
1個
1個

作り方

  1. 1

    りんごを適当に薄く切ってシリコンスチーマーで500W4分チンする

  2. 2

    りんごをみじん切りにする

  3. 3

    粉と青汁粉末をホイッパーで混ぜる

  4. 4

    牛乳を少しずついれ混ぜて、卵を入れる

  5. 5

    最後にりんごをさっくり混ぜる

  6. 6

    フライパンに油を薄く引いて焼く

コツ・ポイント

りんごをすりおろしやバナナ1本に置き換えてもOK!
でもりんごをレンチンした方が甘みが増します
生地に苦味があるのでみじん切りがオススメです☆
一枚ずつラップして冷凍も可能デス

このレシピの生い立ち

野菜嫌いな子供にどうしても野菜を食べてもらいたくて作りました
嬉しいくらいパクパク食べます
レシピID : 2976122 公開日 : 15/01/22 更新日 : 15/06/13

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