モヤシとほうれん草の生姜和えの画像

Description

ほうれん草とモヤシのおひたしをアレンジしてみました。生姜は体を温めるので積極的に摂りたいので加えてみました。

材料

1袋
生姜
1カケ
だし醤油
大さじ1
醤油
大さじ2/1程度
一味唐辛子
少々
お好みで。

作り方

  1. 1

    沸騰させたお湯でほうれん草をさっと茹でます。
    茹ですぎると美味しくないのでさっと茹でます。

  2. 2

    茹でたほうれん草は水にさらした後に水気を絞ります。

  3. 3

    モヤシも茹でます。
    モヤシも茹ですぎると歯ごたえがなくなるので、さっと茹でます。

  4. 4

    茹でたモヤシはザルにあけて水気を切ります。

  5. 5

    茹でて水気を絞ったほうれん草は2〜3センチ程の長さに切りボウルに入れます。
    モヤシも一緒にボウルに入れましょう。

  6. 6

    すりおろした生姜とだし醤油、醤油、一味唐辛子を加えて和えます。

  7. 7

    器に盛って出来上がり。
    お好みで白ごまをふりかけてね。

コツ・ポイント

お野菜を茹ですぎない事でしょうか(*^^*)

このレシピの生い立ち

いつも同じ味付けのおひたしに生姜を加えたら美味しかったので。
レシピID : 2983111 公開日 : 15/01/27 更新日 : 15/01/27

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